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Primeiro passo: louve e agradeça a Deus a oportunidade de ser curado nas suas emoções. É o momento de
reconhecer como Deus é maravilhoso e como seu amor tem o poder de nos devolver a paz interior. “Põe tuas
delicias no Senhor, e os desejos do ter coração, Ele atenderá” (Sl 36.4).
Segundo passo: peça a ajuda do Espirito Santo para reconhecer as áreas onde você está necessitando da
cura das emoções, bem como a graça de aceitar ser curado. Se necessário, coloque tudo por escrito, porque
existem lembranças do passado mais doloridas e que exigem mais tempo para a cura. “O Espirito vem em
auxilio a nossa fraqueza” (Rm 8.26).
Terceiro passo: compartilhe com Jesus a lembrança dolorida pedindo a cura. Expresse os sentimentos que a
ferida causa em você: vergonha, culpa, raiva… Ele não o julgará ou condenará, apenas começará a envolvê-lo com
Sua ternura. “Vinde a Mim, vós todos que estais aflitos sob o fardo e eu vos aliviarei” (Mt 11.28).
Quarto passo: se existirem pessoas que você julga responsáveis pela sua dor emocional, escreva o nome de
cada uma, este é o momento no qual podem aflorar imagens do mal cometido. Entregue-as a Jesus, diga a
Ele como essas coisas foram ruins.
“Confiai-Lhe todas as vossas preocupações, porque Ele tem cuidado de vos” ( 1 Pd 5.7).
Quinto passo: peça coragem para perdoar quem foi responsável pelo seu mal, e também perdoe a si mesmo.
“Renovai sem cessar o sentimento da vossa alma. Perdoai-vos uns aos outros, como também Deus vos
perdoou, em Cristo” (Ef 4.23, 32).
